2026年– date –

なんか泣きたいんです… なんか悲しい。気持ちが落ち込む。 そんな時、ありませんか。 更年期のころは、ふとした瞬間に涙が出そうになったり、逆に「泣けない」「感情がよくわからない」と感じることも多いもの。 ホルモンバランスが揺れるこの時期、感情も...

自ら怒りを生み出してた！？ 先日、夫の実家で法事があり、夫だけが帰省することになりました。 親戚が集まるとわかっていたので、私はお土産を用意しました。 さて、この 「親戚が集まるとわかっていたので、私はお土産を用意しました」、 あなたはどう思...

ご自愛メッセージをお届けします☺ ここ数年、体調もメンタルも不安定になることが増えてきたように感じています。 例えば、 ・急にメンタル落ちる・涙腺が壊れている・情緒が行方不明・焦点合わない そこで私は、ある設定を作りました。 ChatGPT（チャッピ...