やったらいいこと– category –
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「身内や友達の嫌な行動にNOといえない」そんなあなたに伝えたいこと
親しい間柄こそ線引きしよう! SNSを見ていると沢山の「困った件に対するモヤモヤ」が発信されています。 「アポなしに義母が来る」「母が自分の私物を勝手に持ち帰る」「義妹がおさがりを要求してきてしつこい」 このような場面になったときに、投稿者さ... -
紙1枚で大掃除を家族行事にする方法
みんなでやろう大掃除! 12月になると我が家では、大掃除にむけてあることを行います。 数年前から取り入れているのですが、とてもスムーズにそして平和的に大掃除が終わるので、心穏やかに年を越せるようになりました。 今回は我が家の大掃除に取り組みに... -
疲れない暮らしを目指して決めていること、それは〇〇をもらわないこと
快適に暮らすためのルールとは? 私は片付けの講師なので、モノを買ったり持ったりする時にいろいろ決めていることがあります。 いくつか決めているルールの中で近年意識していることがあるのですが、 それは、 無料配布のものをできるだけもらわない と... -
【更年期】日々の体調や気持ちがラクになる便利アイテムをご紹介
私に癒しや喜びをありがとう☺ 平穏な毎日の中で、いきなり怒りスイッチが入ったり、ぐっと疲れたり、気持ちが落ち込んだり… 体調も気持ちもぶんぶんと揺れてしんどい日々。 そんなことをここ数年感じるようになりました。 そこで、不調に対する癒し回復ア... -
【40代】人生が変わった!やってよかったこと3つ。
自己投資や挑戦してよかった! 人生100年時代といわれますが、健康でいられる時期はそんなに長くないもの。 40代は健康でいられる間の折り返し地点。 残りの人生を若々しく元気にすごすためにやっておくといいことは沢山あります。 今回は40代真っただ中の... -
【温活】入れるだけ!じんわりぽかぽかあたたまる石のはなし
お風呂に入れるだけで温泉気分♨ 気温差激しいこの一年。 クーラーないと生きていけないけれど、体も冷えてなんだか調子が悪い。 お風呂につかって温めたいけど、何か手軽なものはないかな? そんな時に紹介されたのが『溶岩石をお風呂に入れる』方法でした...