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自己投資や挑戦してよかった！ 人生100年時代といわれますが、健康でいられる時期はそんなに長くないもの。 40代は健康でいられる間の折り返し地点。 残りの人生を若々しく元気にすごすためにやっておくといいことは沢山あります。 今回は40代真っただ中の...

消えてもいいかも…。 先日朝デスクワーク中に、突然死にたくなったことがありました。本当突然に。 なぜそんなことが起こったのか、そこからどう立ち直ったのかお伝えします。 その気持ちは突然に 月曜の朝、気持ちよくデスクワークをしていました。 そん...

外音が脳に響いてつらいです… 4年前に両耳難聴になって以来、１年に数回耳鳴りや外の音が脳に響いて疲れてしまうことが起こるようになりました。 今月に入ってから耳の調子が悪く、自宅や外出先でも外音をできるだけ遮断したくて、新たにノイズキャンセリ...

なんとコメント160件超えー！ 私は2018年から内服で生理を止めています。 40歳をすぎてから生理に伴う不快症状が出てきて日常生活に支障がでたため、医師と話し合ってこの選択となりました。 先日この旨をスレッズに投稿したところ1日で沢山のコメントが入...

あれも～これも～時間があったらやりたいな～ 緊急度が高くないけど「やっといた方がいいこと」「ちょっとやりたいこと」ってありませんか。 日々忙しい中だと、優先順位がそこまで高くないから手が伸びないけど、時間があったらやりたい。 そんな「ちいさ...

なんかほっとする本が読みたいです 将来について不安になったり、楽しくない日々を過ごしている時ってありませんか？ そんな時におすすめなのが、「ちょっとほっこりする」ような本。 難しい言葉も悲しい出来事もない、あたたかい世界が続く漫画があります...