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体調の変化を感じた45歳。 日々穏やかに老化が進むからだは、メンタルにも変化をもたらしました。 いきなりですが、今年のテーマは「追わない」。 結論から言うと「追いたくても追えなくなる」、それが今回のお話です。 いい意味であきらめてます 以前は「...

40代って人間関係の変化を感じますね 専業主婦から講師業で起業して、自分をとりまく人間関係は大きく変わりました。 また、起業初期から現在でも、お付き合いする人の特徴もまた大きく変化してきたように感じます。 あまり人付き合いは積極的な方ではない...

名前で呼び合える関係が心地いい。 私は結婚して「妻」になった。 けれど「〇〇の嫁」といわれるとどうしてもしっくりこない。 女に家と書いて『嫁』、女に古いと書いて『姑』。 その呼び名はもう、今の世の中には合わないと思うのです。 今回は「結婚後の...

お風呂に入れるだけで温泉気分♨ 気温差激しいこの一年。 クーラーないと生きていけないけれど、体も冷えてなんだか調子が悪い。 お風呂につかって温めたいけど、何か手軽なものはないかな？ そんな時に紹介されたのが『溶岩石をお風呂に入れる』方法でした...

自己投資や挑戦してよかった！ 人生100年時代といわれますが、健康でいられる時期はそんなに長くないもの。 40代は健康でいられる間の折り返し地点。 残りの人生を若々しく元気にすごすためにやっておくといいことは沢山あります。 今回は40代真っただ中の...

きつい香りはもう卒業！ 「せっかく良い商品なのに、香りが強くて使いづらい…」 そんな経験をしたことがありませんか？ 私は以前、洗濯洗剤のジェルボールの強い匂いで頭痛と吐き気を催して以来、人工的な香りや香りが強いものに対して、頭痛や不快感を覚...