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洗濯洗剤の匂いってきついもの多くないですか…？ 40歳過ぎてから変わったのが「嗅覚」です。 好きだった香りがきつく感じたり、通り過ぎる人の服の匂いにうっとなったり。 なぜ「服に匂いをつけるのが当たり前になった？」んでしょうか。 今日は「洗濯もの...

回す以上に体力維持！ 今年の夏、とにかく暑くて外出もままならず、春から3キロも太ってしまいました。 体脂肪率もぐんぐん上昇、更年期障害の症状か体のだるさも続行中。 だるくてもなんとか健康維持したい… そんな時に出会ったのがある本で紹介されてい...

いつかやろう、時間ができたらやってみたい。 そんな「やれたらいいな」って思うリストはありませんか。 私にとってそれは、「ある国家試験への挑戦」でした。 老化による記憶力とやる気の低下にあらがった約2か月の様子をお届けします。 そうだ、国家試験...

快適に暮らすためのルールとは？ 私は片付けの講師なので、モノを買ったり持ったりする時にいろいろ決めていることがあります。 いくつか決めているルールの中で近年意識していることがあるのですが、 それは、  無料配布のものをできるだけもらわない と...

みんなでやろう大掃除！ 12月になると我が家では、大掃除にむけてあることを行います。 数年前から取り入れているのですが、とてもスムーズにそして平和的に大掃除が終わるので、心穏やかに年を越せるようになりました。 今回は我が家の大掃除に取り組みに...

ウンベラータは生き返るのか⁉ 観葉植物のウンベラータは、大きなハート型の葉と、明るい雰囲気で人気の植物。我が家のウンベラータもすくすく育っている…はずでした。 悲しいことに今年の初夏頃、葉が枯れ始めたんです（涙）。。 「もうこのまま枯れていく...