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これ本当に必要なのかな？と思うことが沢山あります… 「やって当然」「これが普通」みたいなことは沢山ありますよね。でも本音は、しんどい、やめたいな….ってことありませんか。 色々考えた結果、「もう面倒くさい！やめたやめた」と思ってやめてみたら、...

40半ばあたりからなんか寝つきが悪いんですよね… 睡眠は脳を休ませ、体を修復するために大事な機能です。 しかし、寝付きが悪かったり、寝ても疲れが取れなかったり、夜中に何度か目が覚めたりと、睡眠に関する悩みってありませんか？ 私は昔から寝つきが...

洗濯洗剤の匂いってきついもの多くないですか…？ 40歳過ぎてから変わったのが「嗅覚」です。 好きだった香りがきつく感じたり、通り過ぎる人の服の匂いにうっとなったり。 なぜ「服に匂いをつけるのが当たり前になった？」んでしょうか。 今日は「洗濯もの...

先日祖母が亡くなり、大分まで帰省しました。 大好きだった祖母との別れは、とてもさみしかったですが、人とのご縁をつないでくれる機会にもなりました。 生き切った人 田舎で商店を開いていた祖母は、帰省するといつも「じいちゃんには内緒やで」と好きな...

親しい間柄こそ線引きしよう！ SNSを見ていると沢山の「困った件に対するモヤモヤ」が発信されています。 「アポなしに義母が来る」「母が自分の私物を勝手に持ち帰る」「義妹がおさがりを要求してきてしつこい」 このような場面になったときに、投稿者さ...

ウンベラータは生き返るのか⁉ 観葉植物のウンベラータは、大きなハート型の葉と、明るい雰囲気で人気の植物。我が家のウンベラータもすくすく育っている…はずでした。 悲しいことに今年の初夏頃、葉が枯れ始めたんです（涙）。。 「もうこのまま枯れていく...